自宅に運動器具があると三日坊主になりにくいかどうか検証中

8月24日(金曜日)晴れ

今まで運動をしてこなかった人はもちろんですし、そうじゃ無い人でも急に思い立ってジムに行く場合続かないこともあります。

三日坊主でやめなかったとしても、太ってる人(私とか)の場合は動く事がしんどいので続きにくいです。

それにしんどい以外にも単調な運動に飽きて面白くないから止めてしまったりします。

今のわたしの様に怪我をしてしまうと、完全に運動をやめてしまうのも当たり前かと。

そう言うのを避けるためにも運動器具を買って自宅で運動するというのはきっかけとして良いと思います。

わたしが使用しているエアロバイクやルームランナーが自宅にあれば、運動が頭をよぎったときに出来るので効果的です。

三日坊主で止めた人でも、運動再開のきっかけになります。

ただ、ケガをしてしまった今の状態だとちゃんと復活出来るかどうか不安です。

自宅に運動器具がある効果が試されます。