2018-06

引きこもりの運動不足解消

体の調子よりも運動継続を目安に頑張る!125日目

運動をしないよりかは少しでも動いたほうが良い 5月31日(木曜日)曇り さて昨日の話のつづきなんですが、兄弟に聞いてみたところ、重い病気を持ってる人でも身体を気遣ってまったく運動をしないよりかは少しでも動いたほうが体にとっては良いと...