2018-05

引きこもりの運動不足解消

気圧や月の変化で体調に影響するのかも!ダイエット・運動不足解消94日目

自分の体の事なのにあまりよく分からない 4月30日(月曜日)晴れ 今日は昨日よりもさらに体調が不安定になってしまったので、ペースを落としてトレーニングをしてみました。 しかしこの不安定さについては、なにか法則とか周期とかがあり...