2018-03

引きこもりの運動不足解消

風邪を引いても運動をする?回復力が無いときはお休みする!33日目

人によっては風邪を引きやすい 2月28日(水)曇り 今日は昨日と違って朝から曇っていて少し肌寒い感じの一日となりました。 ちょっと風邪気味です。 体調があまりよくない時に運動をするというのはよい事なのか、だめなのかちょっ...