運動不足解消とダイエット。家に居ることが多くて、外に出るのが苦痛、運動不足だから運動はしたいけれど気持ちも体もついてこない、ダイエットもしたい、そんな人が現状を変えていく実践録。同じような境遇の人に届けたい!

ダイエット・運動不足を解消してやせて健康的になる引きこもりの実践ブログ

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体調が少し微妙!でも、運動をしてみてからどうするか考えてます!運動不足解消33日目

2月28日(水)曇り 今日は昨日と違って朝から曇っていて少し肌寒い感じの一日となりました。 そしてこういった季節の移り変わりの時期というのは、人によっては風邪を引きやすいんですよね。 自分もちょっと気 ...

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