2018

引きこもりの運動不足解消

災害の影響で精神の緊張が体の固さに出てる?166日目

暑さで体重の減少も激しい 7月12日(木曜日)晴れ 今日も昨日に引き続き、あまり体調がよろしくない感じです。 そしてそのせいか食欲が無くて体重が1キロ落ちました。 まあ今日も昨日と同じ様に流す程度でバイクに乗った程度なん...
引きこもりの運動不足解消

大雨の後処理と暑さで体が辛い!165日目

大水の後片付けと暑さで体が参ってきた 7月11日(水曜日)晴れ時々曇り 今日は朝は少しは涼しかったものの雲が時々出てきたからか、かなり蒸し暑い1日となりました。 うちは前々から2階は熱が篭りやすかったのですが、今日はいくらクー...
引きこもりの運動不足解消

大雨の後処理の後でも軽い運動で調子を整える!164日目

大雨の後処理で体が疲れてますが軽めの運動でリフレッシュ 7月10日(火曜日)曇りのち晴れ 今日も早朝は少し雲が出ていたものの7時か8時ぐらいになると雲ひとつ無い良い天気になりました。 今日は良い天気になりすぎました。 お...
引きこもりの運動不足解消

床下浸水は水が引いた後も湿度が高くなる!163日目

大雨の影響は雨が上がってからが大変 7月9日(月曜日)曇りのち晴れ 今日は朝少しだけ雲が出ていたのですが、7時ぐらいにはもう、雲ひとつ無い綺麗な青空になっていました。 やっぱり晴れると気持ちがいいものですが、気持ちがいいのは早...
引きこもりの運動不足解消

大雨の後片付けが筋トレになる!162日目

大雨の後の後処理が大変 7月8日(日曜日)雨のち晴れ 今日は朝は雨が降っていたのですがお昼前ぐらいから日が差すようになり、お昼を過ぎた辺りからは真夏日になりました。 まあ今日は蒸し暑い一日となったのですが、トレーニングの方とし...